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57道必收簡易手作涼拌菜

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美味禽畜╳澎湃海鮮╳清爽蔬果

適合新手入門的22道蔬果涼拌菜

中高難度的11道禽畜類涼拌菜、24道海鮮類涼拌菜

關於美味的生活提案

從適合新手的家常蔬菜類涼拌，到澎湃的鎮店之寶禽畜、海鮮類涼拌菜！道道都是經典

感官的多重饗宴

精準的材料配方，佐以圖文並茂的方式解說步驟，詳細卻不繁瑣

清爽不膩口的料理，啟動視覺與味覺的雙重感動

３大優點：簡單、方便、美味

簡單：簡單速成不複雜

方便：通通冰起來，想吃就吃！

美味：方便≠隨便，美味不打折

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新聞分享

阿妹今（13）晚高雄巨蛋再開唱，是她「烏托邦2.0」世界巡迴演唱會高雄第二場，勁歌熱舞持續嗨爆高雄，而她的16歲外甥女安那擔任嘉賓，初登場就以超強實力引起歌迷熱烈討論，直誇她：「跳舞好帥氣！」、「第一次認識妳，很棒、很厲害！」

今年才16歲的安那，初登場就是站上萬人高雄巨蛋，但她絲毫不怯場，穩健台風唱跳舞曲《Party Crasher》。《Party Crasher》請來曾為JLo（珍妮佛洛佩茲）、Jolin（蔡依林）、BigBang、2NE1等國際唱跳巨星的編舞及授課的老師Kiel tutin負責編舞，10歲就開始學舞的安那，這次苦練4個月，完美呈現超高難度舞蹈。

▲安那以超強實力站上舞台。（圖／EMI提供 , 2017.08.13）

她這次站上大舞台，「阿姨」阿妹也傳授在舞台上「freestyle」展現自信的要訣，初登場就成功獲得高度關注的安那，下了舞台還開心跟工作人員直呼：「超好玩、超開心！表演時有觀眾、沒觀眾差很多，會越跳越嗨耶！」

▲阿妹（右）在安那表演結束後，開心給她鼓勵的抱抱。（圖／EMI提供 , 2017.08.13）

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